Главная » Вторые блюда, Вторые блюда из птицы

Куриные бедра на овощной подушке

Автор: , 2026-03-28 2 комментария | Просмотров: 18 158

Удобно, когда горячее и гарнир готовятся одновременно, да еще и с легким азиатским акцентом.

Ингредиенты:

  • 1-1,2 кг куриных бедер (других частей)
  • 4-5 картофелин
  • 1 средний кабачок
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • Соль, перец, пряные травы, растительное масло

Для соуса:

  • Сок 1/2 лимона
  • 1 столовая ложка с горкой меда
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 1 чайная ложка горчицы
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала
  • 4 столовые ложки воды
  • Соль, паприка, чили, кориандр, куркума

Все компоненты соуса соединить в кастрюльке. Прогреть, мешая, до однородности и загустения. Посолить, добавить специи по вкусу. Немного остудить, залить куски курицы и оставить:

Все овощи очистить и нарезать небольшими ломтиками:

Добавить масло, соль, специи. Перемешать и выложить слоем на противень:

Сверху разместить куски птицы. Смазать остатками соуса:

Плотно накрыть фольгой. Запекать при 210 градусах 40 минут:

Затем фольгу снять и вернуть в духовку при 180 градусах еще на 30 минут:

Представленный рецепт "Куриные бедра на овощной подушке", Вы можете приготовить из следующих ингридиентов: , , , , , , , , , , . Похожие фоторецепты блюда Куриные бедра на овощной подушке Вы можете найти в меню Вторые блюда, Вторые блюда из птицы
Так себеДве рюмки сверху и пойдетТретий сорт - не бракНеплохоВкусняшка (3 голос, средняя оценка: 3,67 из 5)
Загрузка...


Чтобы на моей кухне всегда пахло свежей выпечкой и новыми рецептами, а у вас — было вдохновение для ужина.
Поддержите проект!





Рекомендую приготовить:

  • Салат с прошутто «Римские каникулы»
  • Котлеты с брокколи
  • Фасолевый салат
  • Пряничный пирог
  • Мясной салат с фасолью «Угрюм-река»

  • 2 комментария »

    Добавить комментарий к рецепту

    Будьте вежливы. Не ругайтесь



    Return to Top ▲Return to Top ▲