Главная » Горячие закуски, Горячие мясные закуски, Закуски, Рецепты для беременных и кормящих мам

Курино-овсяное суфле

Автор: , 2014-01-20 8 комментариев | Просмотров: 1 981
Курино овсяное суфле
Диетический вариант, который хорош для различных лечебных и косметологических разгрузочных дней…
Курино овсяное суфле Ингредиенты:

  • 500 г куриных грудок
  • 150 мл сливок или молока (можно жидкий кефир)
  • 1 яйцо
  • 1 луковица
  • 3 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 1 столовая ложка муки
  • Немного сливочного масла
  • Соль, специи по вкусу
залить сливками и оставить на 20 минут:
Курино овсяное суфле
Грудки и лук измельчить:
Курино овсяное суфле
Добавить овсянку, муку, яйцо. Поперчить, посолить и хорошо перемешать:
Курино овсяное суфле
Массу выложить по смазанным формочкам (либо в одну большую):
Курино овсяное суфле
Поместить в лоток с водой. Отправить в духовку при 180 градусах:
Курино овсяное суфле
Выпекать 25-40 минут (зависит от размера формочек):
Курино овсяное суфле
Сразу на горячее суфле положить по небольшому кусочку сливочного масла:
Курино овсяное суфле
Подавать сразу:
Курино овсяное суфле

Хотите поблагодарить? Это легко - поделитесь понравившемся рецептом с друзьями!

Курино овсяное суфле
0
Курино овсяное суфле
Представленный рецепт "Курино-овсяное суфле", Вы можете приготовить из следующих ингридиентов: , , , , . Похожие фоторецепты блюда Курино-овсяное суфле Вы можете найти в меню Горячие закуски, Горячие мясные закуски, Закуски, Рецепты для беременных и кормящих мам
Так себеДве рюмки сверху и пойдетТретий сорт - не бракНеплохоВкусняшка (4 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...Loading...


Рекомендую приготовить:

  • Овсяное печенье без муки
  • Овсяное печенье с тыквой и шоколадом
  • Котлеты курино-свиные
  • Овсяное печенье с клюквой, орехами и малиновым джемом
  • Овсяное печенье с клюквой, шоколадом и орехами «Марта»

  • 8 комментариев »

    Оставить комментарий

    Вы можете добавить свой комментарий или подписаться на комментарии RSS

    Будьте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

    Вы можете использовать следующие теги:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

    Установить аватар для комментариев на Харч.ру, пожалуйста, зарегистрируйтесь Gravatar

    Добавить изображение к комментарию



    Return to Top ▲Return to Top ▲