|
Салат для тех, кто даже за праздничным столом следит за фигурой.
|
|
Ингредиенты:
- 1 банка консервированного тунца
- 1 банка консервированного зеленого горошка
- 3 яйца
- 1 розетка брокколи
- 1 крупная морковь
- Йогурт, майонез или сметана для заправки
- Соль, молотый черный перец
|
Брокколи разобрать на соцветия. Отварить в течении 7 минут в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой: |
|
Яйца нарубить: |
|
Морковь нарезать кубиком: |
|
Всыпать отцеженный горошек: |
|
Тунец разобрать на кусочки или размять вилкой: |
|
Брокколи мелко нарезать: |
|
Салат посолить, поперчить и приправить. Перед подачей охладить: |
|