- Харч.ру - http://harch.ru -

Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем

Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
Легкий, бархатистый и нежный супчик, который способствует быстрому похудению, не ограничивая вас в потреблении белка.
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем Ингредиенты:

  • 1 банка консервированного лосося
  • 3-4 картофелины
  • 1/2 сладкого перца
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • Соль, молотый черный перец, сухая зелень, лавровый лист
Измельченную луковицу пережарить с морковью:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
Картофель очистить, нарезать, залить литром воды и довести до кипения:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
Снять пену и добавить зажарку:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
Заложить лосось вместе с соком из банки и варить все вместе около 10 минут:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
В это время быстро зажарить соломку перца на небольшом количестве масла:
Суп перелить в чашу блендера и измельчить:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
Вылить обратно в кастрюлю. Нагреть, посолить, поперчить по вкусу:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем
Добавить соломку перца, лавровый лист и сухую зелень. Кипятить 2 минуты и дать настояться перед подачей:
Суп-пюре из консервированного лосося со сладким перцем