- Харч.ру - http://harch.ru -

Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью

Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Очень нежная запеканка. Фасоль здесь легко можно заменить цветной капустой, брокколи, либо зеленым горошком.
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью Ингредиенты:

  • Около 600 г рыбного филе (у меня — семга)
  • 4 яйца
  • 1 стакан сливок 10 % (молока)
  • 1/3 упаковки спагетти
  • 300 г стручковой фасоли (цветной капусты, брокколи, зеленого горошка)
  • 1 луковица
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • Соль, специи по вкусу
Фасоль нарезать на 2-3 части и отварить в подсоленной воде около 5 минут:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Лук пассировать на сливочном масле:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Спагетти отварить до готовности и промыть:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
В миске соединить нарезанную средними ломтиками рыбу, спагетти, фасоль, лук. Посолить, поперчить и аккуратно перемешать:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Массу выложить в смазанную форму для запекания:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Равномерно залить яйцами, взбитыми со сливками и небольшим количеством соли:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Поместить в духовку при 200 градусах:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью
Запекать 25-30 минут или до желаемой степени румяности:
Рыбная запеканка со спагетти и зеленой фасолью