Главная » Горячие закуски, Горячие рыбные закуски, Закуски, Рецепт дня, Рецепты для беременных и кормящих мам

Перловая каша с консервированным тунцом и овощами

Автор: , 2011-09-15 | Просмотров: 5 255
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
На первый взгляд, непривычное сочетание продуктов дает очень вкусный и питательный результат.
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами Ингредиенты:

  • 250-300 г консервированного тунца (лучше в масле)
  • 150 г перловки (у меня  — 300 г уже отваренной)
  • 1 небольшой кабачок
  • 1 морковь
  • 1-2 луковицы
  • Соль, молотый черный перец
Перловку замочить на ночь. Залить водой и отварить до готовности в течении часа. Промыть. На масле пассировать лук:
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
Добавить морковь и жарить с минуту:
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
Добавить крупно нарезанный кабачок и жарить еще 2-3 минуты:
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
Добавить перловку. Перемешать и жарить минуту:
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
В сковороду выложить рыбу, добавить немного масла из банки. Перемешать, прогреть, посолить, поперчить по вкусу:
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
Подавать можно сразу, посыпав свежим укропом:
Перловая каша с консервированным тунцом и овощами
Представленный рецепт "Перловая каша с консервированным тунцом и овощами", Вы можете приготовить из следующих ингридиентов: , , , , . Похожие фоторецепты блюда Перловая каша с консервированным тунцом и овощами Вы можете найти в меню Горячие закуски, Горячие рыбные закуски, Закуски, Рецепт дня, Рецепты для беременных и кормящих мам


Рекомендую приготовить:

  • Каша перловая с солеными огурцами
  • Каша перловая со свининой в горшочке
  • Салат с тунцом «Голливудский»
  • Картофельный салат с тунцом по-американски
  • Салат с тунцом «Монако»

    • Оставить комментарий

    Вы можете добавить свой комментарий или подписаться на комментарии RSS

    Будьте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

    Вы можете использовать следующие теги: 

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    Установить аватар для комментариев на Харч.ру, пожалуйста, зарегистрируйтесь Gravatar

    Добавить изображение к комментарию

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.



    Return to Top ▲Return to Top ▲