- Харч.ру - http://harch.ru -

Мясные котлеты с овсянкой и кабачками

Мясные котлеты с овсянкой и кабачками
Сочные полезные котлетки…
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками Ингредиенты:

  • 500 г мясного фарша
  • 300 г кабачков без кожизы и семян
  • 1 яйцо
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • Соль, молотый черный перец, чеснок, зелень по вкусу
Кабачки натереть на крупной терке:
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками
Добавить соль, овсянку и оставить на 30 минут:
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками
Соединить с мясным фаршем, яйцом, специями, чесноком, зеленью. Досолить и тщательно вымесить:
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками
Мокрыми руками сформовать котлеты и выложить на сковороду с разогретым маслом:
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками
Зарумянить с одной стороны, перевернуть и довести до готовности под крышкой:
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками
Подавать  с гарниром и овощами на выбор:
Мясные котлеты с овсянкой и кабачками