- Харч.ру - http://harch.ru -

Мясная запеканка с цветной капустой

myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_17
Очень вкусная и пикантная запеканка. В  сезон большого количества свежих овощей просто незаменима. Советую готовить вместо котлет.
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_02 Ингредиенты:

  • 600 г мясного фарша
  • 1/2 кочана цветной капусты
  • 2-3 ломтика булочки
  • 1 стакан молока
  • 1 сладкий перец
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • Сливочное масло
  • Соль, молотый черный перец
Овощи вымыть, очистить и измельчить:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_01
Обжарить на сливочном масле:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_03
Цветную капусту разобрать на соцветия:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_04
Булочку замочить в молоке:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_05
Положить капусту в соленый кипяток и варить 3-4 минуты:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_06
К фаршу добавить отжатую булочку, обжаренные овощи:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_07
Посолить, поперчить и хорошо вымесить
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_09
Форму для запекания смазать сливочным маслом и слегка присыпать сухарями:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_08
По дну формы распределить 1/3 фарша:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_10
Сверху разложить соцветия капусты, шляпками вниз слегка вдавливая их в фарш:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_11
Выложить 1/3 фарша, распределяя пальцами между соцветиями:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_12
Накрыть оставшимся фаршем:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_13
Укутать форму фольгой и поставить в горячую духовку на 30 минут:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_14
Вынуть форму и снять фольгу:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_15
Вновь поставить в духовку на 10-15 минут до зарумянивания:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_16
Слегка остудить и нарезать поперек ломтями:
myasnaya-zapekanka-s-cvetnoi-kapustoi_18