Главная » Вторые блюда, Вторые блюда из птицы, Рецепт дня, Рецепты для беременных и кормящих мам
Представленный рецепт "Куриные грудки со шпинатом и сыром", Вы можете приготовить из следующих ингридиентов: Куриное филе, Куриные грудки, Сливки, Сметана, Сыр, Чеснок, Шпинат . Похожие фоторецепты блюда Куриные грудки со шпинатом и сыром Вы можете найти в меню Вторые блюда, Вторые блюда из птицы, Рецепт дня, Рецепты для беременных и кормящих мам
Куриные грудки со шпинатом и сыром
Автор: Оля,
2013-12-06
One Comment
| Просмотров: 7 211
 |
Рецепт для тех, кто даже за праздничным столом не забывает о фигуре.
|
 |
Ингредиенты:
|
| Мелко натертый сыр соединить с чесноком и размороженным шпинатом. Подсолить по вкусу: | |
 |
|
| Филе разрезать вдоль на 2 части. Отбить со стороны разреза. Посолить, поперчить: | |
 |
|
| Сверху намазать сырно-шпинатную массу: | |
 |
|
| Свернуть плотным рулетиком и сколоть зубочисткой: | |
 |
|
| Обвалять со всех сторон в муке: | |
 |
|
| Выложить на сковороду с разогретым маслом: | |
 |
|
| Зарумянить. Переложить в сотейник: | |
 |
|
| Залить сливками, взбитыми со сметаной и мукой. Подсолить и потушить 10 минут: | |
 |
|
| Подавать сразу, поливая получившимся соусом: | |
 |
|
Рекомендую приготовить:
![]:->](/wp-content/plugins/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
Загрузка ...
Попробую вместо обжарки сделать на пару) Надеюсь получится)