 |
Диетический вариант, который хорош для различных лечебных и косметологических разгрузочных дней…
|
 |
Ингредиенты:
|
| Геркулес залить сливками и оставить на 20 минут: | |
 |
|
| Грудки и лук измельчить: | |
 |
|
| Добавить овсянку, муку, яйцо. Поперчить, посолить и хорошо перемешать: | |
 |
|
| Массу выложить по смазанным формочкам (либо в одну большую): | |
 |
|
| Поместить в лоток с водой. Отправить в духовку при 180 градусах: | |
 |
|
| Выпекать 25-40 минут (зависит от размера формочек): | |
 |
|
| Сразу на горячее суфле положить по небольшому кусочку сливочного масла: | |
 |
|
| Подавать сразу: | |
 |
|