Главная » Вторые блюда, Вторые блюда из птицы, Рецепт дня

Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами

Автор: , 2009-08-17 2 комментария | Просмотров: 8 733
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Это летнее блюдо подходит людям на диете или просто для тех, кто следит за своей внешностью, поскольку готовится из нежирной курицы с большим количеством овощей в рукаве без масла и дополнительных жиров.
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами Ингредиенты:

  • 8 куриных ножек
  • 1 стакан томатного сока
  • 3 сладких перца
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • Приправа для курицы
  • Соль, молотый черный перец, острый красный перец, лавровый лист
Курицу вымыть, сложить в миску, добавить кольца лука:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Крупно нарезанную морковь:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Шашки сладкого перца:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Обильно посыпать специями:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Залить томатным соком, посолить. Можно добавить немного сахара по вкусу:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Массу вылить в рукав для запекания и закрепить концы:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Запекать при 180 градусах около часа:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Курицу вынуть и освободить от пакета:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Подавать с отварным рисом или картофельным пюре:
Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами
Представленный рецепт "Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами", Вы можете приготовить из следующих ингридиентов: , , , , , , , . Похожие фоторецепты блюда Куриная голень в томатном соке, запеченная в рукаве с овощами Вы можете найти в меню Вторые блюда, Вторые блюда из птицы, Рецепт дня


Рекомендую приготовить:

  • Куриная печень с фасолью и овощами в томатном соусе
  • Ржаной хлеб на томатном соке
  • Фасоль с овощами в томатном соусе
  • Паста с куриными сердечками и овощами в томатном соусе
  • Куриная печень, запеченная с помидорами по-милански

    • 2 комментария »

    Оставить комментарий

    Вы можете добавить свой комментарий или подписаться на комментарии RSS

    Будьте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.

    Вы можете использовать следующие теги: 

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    Установить аватар для комментариев на Харч.ру, пожалуйста, зарегистрируйтесь Gravatar

    Добавить изображение к комментарию

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.



    Return to Top ▲Return to Top ▲